Christelle Paul
Psychologue & Art-Thérapeute
Journées Corps & Conscience
Les journées Corps & Conscience sont des journées co-créées avec Sylvie Beckers, diététicienne, qui possède une solide expérience en animation communautaire autour de thématiques variées dans le domaine du soin et de la santé. Nous combinons nos compétences respectives pour offrir des temps d'arrêt, d'écoute de soi, d'exploration, de mise en conscience de ce qui vit en soi, en portant une attention particulière à la (re)connexion au corps et aux sensations. Nous souhaitons nous appuyer sur la force du collectif. Nos ateliers sont pensés pour que le groupe puisse être à la fois un soutien et un catalyseur dans votre cheminement.
Plusieurs propositions seront faites au cours de l'année, avec des thématiques différentes.
A venir:
Bienvenue à cette journée “Corps et Conscience”:
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Aux femmes qui en ont marre de se battre avec elles-mêmes et leur image corporelle;
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Aux femmes qui aspirent à se sentir bien dans leur corps et dans leurs vêtements;
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Aux femmes qui souhaitent vivre plus paisiblement le lien à leur alimentation
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Aux femmes en quête d’amour et d’estime de soi.
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Aux femmes qui souhaitent se prioriser et prendre une journée de soin pour elles;
Cette journée sera consacrée au lien à l’alimentation et tout ce qui se joue en filigrane de celui-ci: comment parle-t-il de mes émotions et de comment je les traverse, de mon histoire, de comment je vis mon corps, le regard des autres; est-ce que je peux m’écouter, me respecter; quelles sont les croyances
véhiculées auxquelles je m’accroche, les héritages du passé et de notre société qui m’habitent… ?
Nous vous proposerons un processus d’exploration de ce qui se vit en vous afin de vous aider à mettre plus de conscience sur vos fonctionnements et nourrir la bienveillance envers vous-mêmes.
Cet espace sera l’occasion de
-Sortir de votre quotidien pour revenir à vous avec douceur;
- Vous connecter à votre corps et l’écouter;
- Laisser de l’espace aux émotions qui vous traversent;
-Vous sentir connectée à d’autres femmes en chemin et portée par la force du groupe; -Mobiliser votre créativité
-Apprendre à manger en conscience;
-Partager un repas et des collations saines.
N’hésitez pas à visiter nos sites internet pour plus d’informations sur qui nous sommes, ou à nous contacter pour toute question en lien avec la journée.